Neurofeedback ist ein wissenschaftlich anerkanntes, nicht invasives computergestütztes Hirnwellentraining, bei welchem das Gehirn lernt, erwünschte Hirnwellen vermehrt zu produzieren bzw. unerwünschte Hirnwellen zu reduzieren. Jeder psychische Zustand zeigt sich als ganz bestimmtes Hirnwellenmuster im Elektroencephalogramm (EEG). Mittels EEG können wir die Hirnwellen messen und dem Gehirn unmittelbar mittels einer spezifischen Animation rückmelden, wie erfolgreich es arbeitet. Durch diese Rückmeldung lernt das Gehirn, seine Aktivität besser zu regulieren.
Ein Training mit Neurofeedback verhilft dem Gehirn also zu einer erhöhten Selbstregulation und verbessert dadurch ähnlich wie beim Biofeedback seine Fähigkeit, auf unterschiedliche Einflüsse adäquat zu reagieren, Erregungszustände flexibel zu wechseln und sich in einen gewünschten Bewusstseinszustand wie z.B. wache Aufmerksamkeit oder Entspannung zu versetzen.